29 mars 2016

CAROTTES FÂNES CARAMÉLISÉES À LA MOUTARDE ET SIROP D'ÉRABLE

Après avoir mangé plein de lapins en chocolat ce week-end , je vous propose de manger des carottes aujourd'hui :) On est dans le "Green" et les légumes en ce moment, sur le blog. Peu ne m'en déplaise, ils offrent tellement de possibilités et de richesses que je m'en lasse pas. Des carottes fânes, bien fraîches, cuites au four et bien relevées avec une marinade à base de moutarde et de sirop d'érable ...Etonnant et très bon ! Ingrédients : - 1 botte de carottes fânes, La marinade :- 2 cuill. à soupe d'huile d'olive, - 2 cuill. à... [Lire la suite]
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13 mars 2014

CAKE SALÉ à la CAROTTE et au POULET (IG BAS)

Avec ce beau soleil, il fait partie de la bienséance de sortir une petite recette pleine de gaîté et de bonnes choses, idéale pour accompagner un repas léger, ou une salade. Ce "Cake à la Carotte et au Poulet", que j'ai en fait "piqué" à notre amie "Délices d'Orient" , et bien je l'ai revisité façon IG bas, ce qui ne gâche rien ;) Voici la recette à faire les yeux fermés, ou presque .... : Ingrédients (pour un beau cake pour environ 6/8 personnes) :(d'après la recette de "Délices d'Orient") - 4 oeufs, - 3 carottes râpées,- 2... [Lire la suite]
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10 octobre 2013

CAROTTES, NAVETS, COURGETTES, ... LÉGUMES RÔTIS, SIOUPLAIT !

Simple, coloré, parfumé.Ca sent bon dans la cuisine .... Ingrédients (6 personnes pour un accompagnement) : - Une botte de carottes fanes (on garde les fanes pour en faire de la souplette ...),- 4 petits navets longs, - une courgette, - 3 gousses d'aïl entières, - huile d'olive, - thym, - sel, poivre, - un petit verre d'eau. Peler les légumes. Ne pas les couper dans la longueur, sauf la courgette que vous couperez en quatre (dans le sens de la longueur).Disposer dans votre plat. Saler, poivrer. Arroser d'huile d'olive... [Lire la suite]
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09 mai 2012

SALADE "COLESLAW", ALLÉGÉE SVP ...

Mon blog tourne un peu au ralenti en ce moment ... la faute au mois de mai et à ses "ponts" ;p. Je lève un peu la pédale, mais je fais quand même dans la salade aujourd'hui ! Coleslaw et allégée svp, comme ça, pas d'jaloux. Ingrédients (4 personnes) :- 1/4 de chou blanc,- 1 carotte, - 1 yaourt grec ou nature, - 1 filet d'huile d'olive, - 1 càc de mayonnaise, - 1 filet de citron, - sel, poivre, au goût. Peler et râper la carotte. Faire de même avec le chou. Mélanger les deux dans un récipient. Préparer la sauce en mélangeant le... [Lire la suite]
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16 février 2012

TAJINE de BOULETTES de SARDINES aux CAROTTES VIOLETTES ...

... ou l'ôde de la cuisine ménagère ! Bourré d'oméga 3 et de bonnes vitamines ... Ingrédients (4 personnes) : - 500 g de sardines fraîches, vidées et "désarêtées", - 1 poivron vert, - 1 poivron rouge, - 1 càs de riz cuit,- 1 oignon, - 2 carottes violettes (ou oranges),- 1 gousse d'ail, - 1 bouquet de coriandre, - 1 poignée d'olives (violettes ou autre),- 1 càs de concentré de tomate, - 1 feuille de laurier, - sel, poivre. Laver les sardines nettoyées. Mettre les sardines dans un mixeur et mixer pour obtenir une purée. ... [Lire la suite]
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07 février 2012

MAKIS à la CAROTTE VIOLETTE

Light et simple. Asie et terroire. Noir, blanc et violet. Ingrédients (2 personnes) : - 2 feuilles nori, - 2 tasses à café de riz à sushi (je prends du riz thaï brisé, ça fait l'affaire), - 2 tasses à café d'eau, - 2 carottes violettes, - wazabi, pour ceux qui aiment, - sésame noir. la sauce pour le riz (Sushi Su) :- 1/4 de tasse de vinaigre de riz,  - 2 càc de sucre, - 1/2 càc de sel. Commencer par rincer le riz deux fois sous l'eau. Laisser égoutter et réserver 20 minutes. Mettre le riz et l'eau dans une casserole et... [Lire la suite]
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27 octobre 2011

PETIT POIVRON "JACK'O LANTERN" et son CERVEAU HÂCHÉ

Mais la "Jack'O Lantern" ... c'quoi au juste ? C'est la citrouille découpée qu'on retrouve chez touuuuus les américains en période d'Hallouuuuuwiiin.Bon ... on sait. Halloween, c'est commercial, c'est nul, c'est chtruk, c'est blabla, mais ... moi .... je résiste pas à ces petits poivrons ! S'trop mimis ! Pour ceux et celles qui veulent la petite histoire (digne du dernier Bellemare dit-en passant ...) sur la "Jack'O Lantern" c'est ici : -clic-. Faut lire, c'est un conte irlandais en fait. Parce que tout ce petit chmilblic nous vient... [Lire la suite]
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06 octobre 2011

TAJINE d'AUTOMNE au POTIMARRON et "NAVETOES"

Un p'tit tajine, ça fait longtemps non ? Bon, d'abord quelques explications. Le potimarron, v'savez d'jà c'que c'est. Bon.Mais les "Navetoes" ..... ? ............ Hein .... ? Ben, les "navetoes", mes enfants, c'est la copie du mot "potatoes" quand on fait des potatoes, mais avec des navets ! Ben valà ! D'automne ce tajine il est, d'automne oui. Avec du potimarron, du navet, de la carotte, de la cannelle, de l'orangé, du marron, de l'ocre, ... et des scoubidoubidouuuuwah ! de la crème de marron (un ptit chouya, oui)! Bon, assez... [Lire la suite]
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08 avril 2011

TAJINE de POULET à la PATATE DOUCE

Toujours délicieux ces tajines, et pleins de vitamines ! Aujourd'hui, la patate douce est à l'honneur ... : Ingrédients (4 personnes) : - 4 cuisses de poulet, - 1 grosse patate douce ou 2 moyennes, - 4 carottes, - 1/2 càc de cannelle en poudre, - 1/2 càc de gingembre, - 1/2 càc de poivre,- 1 càc de sel, - 1 càs d'huile d'olive, - 1 oignon, - 1/2 verre d'eau. Laver les cuisses de poulet et les couper en deux à l'articulation. Les placer dans une terrine et les enrober avec toutes les épices et le sel. Dans le plat à tajine,... [Lire la suite]
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05 octobre 2010

PETITS FLANS à la CAROTTE,SESAME et PARMIGGIANO

Une seconde version de mes petits flans lights, en "pas lights" ... Ingrédients (pour 5 petits flans, taille "muffin") : - 1 grosse carotte, - 2 oeufs, - 2 càs de crème fraîche, - sel, poivre, - 1 càs bombée de "parmiggiano grattugiato" ou parmesan râpé, - qq pincées de sésame grillé. Peler la carotte soigneusement avec un économe.Faire ensuite avec l'économe ou une mandoline de grandes lamelles de carotte. Précuire les lamelles de carotte dans l'eau bouillante pendant 4 minutes environ.Egoutter et... [Lire la suite]
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