24 avril 2014

TARTE SALÉE au POULET et PETITS POIS (et ASTUCES !)

Maintenant que votre pâte à tarte "Healthy" est prête, il ne vous reste plus qu'à la garnir ! Je vous propose une recette rapide et saine, avec protéines et légumes. Le tout accompagné d'une salade, ce sera du tonnerre ;-) Ingrédients (pour une tarte) :(Mes astuces en italique vert !) - une pâte à tarte "healthy", - un reste de blancs de poulet cuits, - 6 oeufs, - 1 cuill à soupe de crème fraiche légère, - 1 cuill à soupe d'huile d'olive (Huile d'olive de Mr Gillet "Terre de Crète"),- sel, poivre, - petits pois frais ou surgelés... [Lire la suite]
Posté par CoCO La Cairotte à 10:54 - - Commentaires [6] - Permalien [#]
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15 avril 2014

PÂTE A TARTE COMPLETE et "HEALTHY"

Pour ceux qui ne saisirait pas le sens de "healthy", il s'agit de "sain", plein de bonnes choses en somme ^^. Cette pâte à tarte a non seulement l'avantage d'être meilleure pour la santé (notamment au niveau du transit et du cholestérol), mais elle est également délicieusement croquante sur les bords, et ça, j'aime. Voici la recette les cocos : Ingrédients (pour une belle tarte salée, ou sucrée) : - 250 g de farine complète, - 50 g de son d'avoine, - 150 ml d'huile d'olive (alors, ça parait beaucoup mais c'est l'équivalent du... [Lire la suite]
Posté par CoCO La Cairotte à 12:07 - - Commentaires [11] - Permalien [#]
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03 avril 2014

"NUTELLA MUG CAKE" ... ou la CUISINE "RBS" EN ACTION

Pas vraiment de la grande cuisine que je vous propose aujourd'hui .... mais plutôt de la cuisine "RBS" : Rapide-Bon-Sucré (...très sucré) Vous savez, celle qui apporte son "soutien morale" lors des crises et des envies incontrôlables (vous voyez l'topo ?).J'avais déjà testé le "Cookie Mug" précédemment, me revoilà en récidive avec un "Mug cake", au nutella ♥Je me suis inspiré de cette recette illustrée trouvée sur Pinterest (j'y ai fait deux/trois modifs dans ma recette ...) : C'est parti les cocos ! Ingrédients (un Mug Cake)... [Lire la suite]
Posté par CoCO La Cairotte à 17:56 - - Commentaires [12] - Permalien [#]
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